マイナス7℃の睡眠を支える技術

この間の冬キャンプ、最低気温マイナス7℃のなかで寝てきたので、その時の装備をご紹介

modalsoul.hatenablog.jp

念のため言っておくと、わたしは異常に代謝が活発とかトド並の皮下脂肪を持ってるとかではない、ごく普通の一般男性(32歳)です

このくらいの装備があれば一般男性(32歳)でも、マイナス7℃でもキャンプできるんだな〜って思ってください（※ もちろん個人差はあると思うので、キャンプの準備は余裕を持って！！）

居住系

テント

2人用の4シーズンテント

GEERTOP テント 2人用 軽量 防水 キャンプ アウトドア 登山用 4シーズンに適用 140cm x 210cm

Amazonで￥8,990でポチった普通のテント

グランドシート

テントの下に敷いたシート¥3,888（税込み）

ハイマウント(HIGHMOUNT)　オールウェザーブランケット オリーブ

多層構造になっていて、銀色のレイヤーが熱の80%を反射して、保温してくれるらしい

マット

今回は2種類のマットを重ねて使用

フォームマット

一昨年の北海道ツーリングから使ってるマット

キャプテンスタッグ キャンプマット 1人用 レジャーシート EVA フォーム マット シングル 56×182cm M-3318

¥2,000くらい

多少ヘタってきた感じはするけど、まだ大丈夫

エアーマット

空気を入れて膨らませるタイプのマット

BLUE COVE キャンピングマット 超軽量 超コンパクト アウトドア インフレータブル 最新エアーマット スリーピングマット スリーピングパッド《1年保証》 (グレー)

四国巡り用に￥3,680で買って使ってる、超軽量・コンパクトなやつ

↑こんな感じに、フォーマットの上にエアマットを敷いた

レジャーシート

エアーマットの上に、ダメ押しでレジャーシートを半分に畳んで敷いた

コールマン レジャーシート グリーン 2000010663

服装

インナー

ヒートテック

上はユニクロの極暖ヒートテック、下はノーマル厚のヒートテックタイツ

ヒートテック 冬用 長袖 Tシャツ ロングタイツ 上下セット インナー 裏起毛 発熱 保温 ブラック L

腹巻き

グンゼの腹巻き、最高

(グンゼ)GUNZE 腹巻 ホットマジック スーパーストレッチ ウエストウォーマー メンズ MH0770N KG ネービーモク M

ダウン

8年くらい前に登山用に買った、Mountain Equipmentのダウン

激しく型落ちで同じものが見つけられなかったんだけど、インナーダウンとかで探すともっと高機能なものが安価に手に入ると思う

(マウンテンイクイップメント)MOUNTAIN EQUIPMENT Stretch Down Cardigan 425132 B02 ブラック M

mont-bell(モンベル) スペリオダウン ラウンドネックジェケット Men's ローズウッド(RSWD) 1101503 (M)

だいたい↑こんな感じのやつ

寝具

シュラフ

快適使用温度5℃、最低使用温度0℃のやつ

丸洗い OK 寝袋 封筒型 軽量 アウトドア 登山 車中泊 耐寒温度5度 収納袋付き (グリーン, 1.4KG)

使用温度が全然足りてません。。が↓で対応！

インナーシュラフ

フリース製のシュラフで、単体でも使えるし、インナーシェラフとしても使える

フリース 寝袋 インナー シュラフ 封筒型 (グレー)

これで、シュラフの適用温度を調整できるという目論見

熱源

水筒

薪ストーブで沸かしたお茶をこいつに入れて、湯たんぽ代わりに

サーモス 水筒 真空断熱ケータイマグ 【ワンタッチオープンタイプ】 350ml ディープパープル JNL-350 DPL

保温機能で、いい感じにじんわり放熱してくれる

ハクキンカイロ

最近のツーリングでは必ず使ってるハクキンカイロ

ハクキンカイロ ハクキンウォーマー スタンダード 1個入 【保温約24時間】

スタンダードサイズ(24時間)を使ってるけど、これよりでかいジャイアント(30時間)や、小さいミニ(18時間)もある

Hakkin Warmer PEACOCK Giant ウォーマーポケットハンド30時間日本製 [並行輸入品]

ハクキンカイロ ハクキンウォーマー ミニ 1個入 【保温約18時間】

ホッカイロ

1個だけ、標準サイズの貼らないホッカイロを使った

ホッカイロ 貼らない レギュラー 30個入

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並べて書くと結構多いですねぇ

道具を組み合わせて4シーズン使うことを考慮した結果、こんな感じになってしまいました

例えば↓のシュラフだと、快適温度：-5℃～-15℃、限界温度：-25℃なので、今回のシュラフと比較して25℃分も余裕ができる

CREEPER 寝袋 冬用 軽量 封筒型 高級ダウン 寝袋【最低温度-30度】1500gダウン マミー型 スリーピングバック 丸洗い可能 車中泊 シュラフ 地震防災/キャンプ/登山/アウトドア 3色全 (オレンジ) …

そうすると、マットやインナーシェラフ、服装、熱源はかなり省けそうな気がしますね

それでいて¥6,380とかなりお手軽価格

しらばくはこの装備で行くとして、次回のキャンプがマイナス7℃より寒くなりそうであれば、こういうシュラフにするのもアリかも

キャンプ沼にハマり過ぎないよう、適度にやってこうと思いますｗ

それでは、しっかりした準備で楽しい冬キャンプを！